JIU-JITSU
Roger Gracie expõe a ‘maior mentira’ do Jiu-Jitsu moderno e explica o que realmente funciona para um atleta; confira
Roger Gracie defende o domínio posicional, a eficiência das técnicas básicas e o treinamento em situações de desvantagem como caminhos para a evolução no Jiu-Jitsu
24 out • 5 min
Ler matéria →